日常の悪い姿勢や動作のクセを改善すること
つまり「動作改善」は
治療や施術の効果を定着させるためにとても大切です。
しかし現場ではこんな事ってよくありませんか？
治療院の施術で整えた後
「姿勢に気をつけて過ごして下さい。お大事にして下さい。」
で終了してしまう治療家、整体師、セラピストがよくいます。
→しかし、すぐに普段の悪い方のクセが出てきて体を歪めようとします。
とにかく根性出して
「頑張りましょう！」という
体育会系のトレーナーもよくいます。
→普段から使っている強い筋肉に頼って運動するので、
さらに筋バランスが崩れ、筋肉のラインがキレイになりません。
最悪は体を痛めます。
このように
日常での動きの悪いクセのあるお客様には
『動作改善』が必要なんです。
運動がすぐにできるようになる人は
「コツ」を掴むのが得意です。
「コツ」の語源は、「骨（コツ）
」であり、
骨を知らずして動きの「コツ」を掴むことはできません。
なぜなら運動の出来不出来は、
骨の位置（骨の配列＝アライメント）で大きく左右されるからです。
まずは正しい骨格に整えた上で動くことで、
キレイなラインの筋肉がつきます。
体のラインをかたどるのは筋肉ですが、
その筋肉は骨格の上に付いています。
まずは正しい骨格に整えてから
運動指導をスタートしましょう！
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