Body Design Collegeとは
Body Design Collegeでは 日常生活で楽しく続けられるボディメイク をお伝えしていきます。 「ストイックな食事制限は続けられない！」 「1時間×毎週2回のト ...
Body Design Collegeでは 日常生活で楽しく続けられるボディメイク をお伝えしていきます。 「ストイックな食事制限は続けられない！」 「1時間×毎週2回のト ...
日常で最も多い運動である「歩く」を、 『脚痩せ美脚運動』に変える方法 内モモ編！ 歩くと足が疲れる、筋肉太りする方は必見です。 【美脚】毎日の「歩く」を『脚痩せ美脚運動』に変える方法 ...
日常で正しく歩くだけで脚痩せ！ 筋肉太りも解消できます！ あなたの歩き方は正しいですか？ 美脚を叶える３つのポイントをご紹介します。 ※下の画像の真ん中の▶ボタンをクリックして下さ ...
階段を上ると前モモが疲れませんか？ それではモモが太く筋肉太りしてしまいますよ！ どうせ上るのなら【ヒップアップする階段の上り方】をしましょう！ 「階段上り」 がそのまま ...
自宅で1人でカンタンにできる！ タオルだけで【10秒で猫背が治る】エクササイズをご紹介します。 ※下の画像の真ん中の▶ボタンをクリックして下さい。動画がスタートします。 https: ...
2019年6月17日に開催した【治療家向けのリピートセミナー】の参加者から、 翌日に現場ですぐに成果が出たと嬉しい報告が直接ありました❗️ 考え方が変わるとすぐに成果が出ますね。 ...
大好評だった5月に引き続き、整体師向けのセミナー 「明日から使える初回&継続リピートの極意」 6/11(火)、6/17(月)に追加開催しました。 5月初開催より内容もかなりブラッシュ ...
5/7、14と我がBODY DESIGN 田園調布で、 治療家向けのセミナーを初開催しました！ 「明日から使える初回&継続リピートの極意」として行いました。 アンケートを参考 ...
寒さで猫背になっていた気候から、春になりアウターを脱いで颯爽と歩きたくなる季節になりましたね そこでこの度、以前からリクエストのあった 「下半身痩せ美脚ウォーキングセミナー」を2019年5月 ...
本日はこれまでのまとめとして、 「理想の体型になるために日常で気を付ける3つのポイント」 をお伝えいたします。 ３つのポイントはこちらです！ ①痩せるより先に「筋肉太り」を無く ...
今回は 元々スマートな方でも食事を変えずに 3か月でウエストを5㎝引き締める方法！ をお伝えします。 Body Design Collegeのメソッドを習慣化して 成 ...